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雾里的梦,满足一种幻觉,可能是一种境界,你的心才不会太累,梦里寻情,满足一种渴望,哪怕是一种安慰,你的情才不会受伤害。借助网络平台,传递唯美誓言,结交五洲四海名流人物,让我们共同感受时空惊艳岁月蹉跎的回首追忆......

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【教你1000个深蹲挑战全面瘦臀】网摘

2015-07-12 22:04:58| 分类：美容瘦身 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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李佼娉原创：怀念、留恋、不舍——虽然遥远仍然深雕在我的记忆深处 - 李佼娉 - 李佼娉唯美文苑海港慧星第二博
【教你1000个深蹲挑战全面瘦臀】

在网上看到这组【教你1000个深蹲挑战全面瘦臀】徒手深蹲,虽说是很常见的健身运动项目之一，而且是提臀瘦大腿的王牌动作！要做1000个，大家有可能会被吓到？但每天做一、两个动作也可以，不用一下子做1000个，灵活分配。全面虐臀。当你累计做完1000个，你会发现你的大PP也变成大翘臀了！

姐妹们试试看，管不管用？只当煅炼身体！

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